MEZCLA ANTICELULITICA
Los tratamientos naturales contra la celulitis combinan una serie de recetas caseras, consejos dietéticos, ejercicios y masajes, que son un efectivo recurso casero para eliminar la celulitis. Aprende cómo eliminar la celulitis en casa, con estas recetas caseras, sin necesidad de costosos tratamientos cosméticos. Además de una dieta equilibrada, con mucho contenido de frutas, verduras crudas, abundante agua, ejercicios y masajes, lasrecetas caseras de cremas anticelulíticas que puedes elaborar en tu hogar, son un excelente recurso para eliminar la celulitis o piel de naranja.
Entre otras alternativas naturales, puedes recurrir a la crema anticelulitis, elaborada a base de aceite de coco o a la receta casera anticelulitis de hiedra. Aunque también existe otra receta muy efectiva para combatir la celulitis, sorprendente tanto por sus resultados, como por sus componentes.
Se trata de la receta que se elabora a base de café, una bebida de la que no debes abusar para prevenir la aparición de piel de naranja. Sin embargo, como uso externo, el café es bueno para quitar la celulitis, ya que estimula la circulación de la zona sobre la que se aplica.
Ingredientes:
Preparación:
Modo de aplicación:
Los tratamientos naturales contra la celulitis combinan una serie de recetas caseras, consejos dietéticos, ejercicios y masajes, que son un efectivo recurso casero para eliminar la celulitis. Aprende cómo eliminar la celulitis en casa, con estas recetas caseras, sin necesidad de costosos tratamientos cosméticos. Además de una dieta equilibrada, con mucho contenido de frutas, verduras crudas, abundante agua, ejercicios y masajes, lasrecetas caseras de cremas anticelulíticas que puedes elaborar en tu hogar, son un excelente recurso para eliminar la celulitis o piel de naranja.
Entre otras alternativas naturales, puedes recurrir a la crema anticelulitis, elaborada a base de aceite de coco o a la receta casera anticelulitis de hiedra. Aunque también existe otra receta muy efectiva para combatir la celulitis, sorprendente tanto por sus resultados, como por sus componentes.
Se trata de la receta que se elabora a base de café, una bebida de la que no debes abusar para prevenir la aparición de piel de naranja. Sin embargo, como uso externo, el café es bueno para quitar la celulitis, ya que estimula la circulación de la zona sobre la que se aplica.
Ingredientes:
- Café en grano molido
- Aceite de almendras
Preparación:
- Mezcla ambos ingredientes.
Modo de aplicación:
- Aplica esta preparación, sobre las zonas afectadas de celulitis, friccionando enérgicamente.
- Cubre con un nylon adherente y deja actuar durante aproximadamente media hora.
- Retira con una ducha fría.
TIPS PARA ACLARAR TUS AXILAS
El Pepino. Al igual que las patatas tiene propiedades blanqueadoras naturales. Aplica un poco de jugo de pepino sobre tus axilas para aclarar la piel o si prefieres corta el pepino en rodajas y ponlo debajo de tus brazos. Otra opción es hacer una pasta de pepino con zumo de limón y aplicarla en la zona, verás los resultados.
Bicarbonato de sodio. Un remedio de las abuelas. Con un poco de bicarbonato de sodio será muy fácil alzar los brazos sin vergüenza. Toma un poco de bicarbonato de sodio, añade un tanto de agua y realiza una pasta espesa. Ahora usa la pasta para fregar las axilas, incluso este remedio destapará los poros de la piel.
Aceite de coco. Es capaz de aclarar la piel de las axilas debido a su compuesto en vitamina E. Antes del baño puede hacerte un masaje en tus axilas con aceite de coco, deja el producto por unos 15 minutos y luego retirarlo con agua tibia, incluso sin pretenderlo funcionará como desodorante natural.
Sándalo. Una pasta de sándalo puede ser la solución a tus problemas. Toma un poco de sándalo en polvo y mézclalo con agua de rosas hasta hacer una pasta espesa. Mientras el sándalo cumple con sus acciones de limpieza, el agua de rosas por su parte refresca la piel de las axilas y la hace más suave, luego lava con un poco de agua fría y listo, repítelo a diario, en pocos días notarás en cambio.
Limón. Se sabe que el limón es una fruta que tiene que ver con la limpieza del organismo y mucho más con quitar las manchas del cuerpo, sus acciones son antibacterianas y antisépticas. Lo ideal es frotar un poco de limón sobre la piel oscura o comprar una pasta hidratante a base de limón y listo. Lavar con abundante agua luego de 10 minutos, el resultado axilas claras y saludables.
El Pepino. Al igual que las patatas tiene propiedades blanqueadoras naturales. Aplica un poco de jugo de pepino sobre tus axilas para aclarar la piel o si prefieres corta el pepino en rodajas y ponlo debajo de tus brazos. Otra opción es hacer una pasta de pepino con zumo de limón y aplicarla en la zona, verás los resultados.
Bicarbonato de sodio. Un remedio de las abuelas. Con un poco de bicarbonato de sodio será muy fácil alzar los brazos sin vergüenza. Toma un poco de bicarbonato de sodio, añade un tanto de agua y realiza una pasta espesa. Ahora usa la pasta para fregar las axilas, incluso este remedio destapará los poros de la piel.
Aceite de coco. Es capaz de aclarar la piel de las axilas debido a su compuesto en vitamina E. Antes del baño puede hacerte un masaje en tus axilas con aceite de coco, deja el producto por unos 15 minutos y luego retirarlo con agua tibia, incluso sin pretenderlo funcionará como desodorante natural.
Sándalo. Una pasta de sándalo puede ser la solución a tus problemas. Toma un poco de sándalo en polvo y mézclalo con agua de rosas hasta hacer una pasta espesa. Mientras el sándalo cumple con sus acciones de limpieza, el agua de rosas por su parte refresca la piel de las axilas y la hace más suave, luego lava con un poco de agua fría y listo, repítelo a diario, en pocos días notarás en cambio.
Limón. Se sabe que el limón es una fruta que tiene que ver con la limpieza del organismo y mucho más con quitar las manchas del cuerpo, sus acciones son antibacterianas y antisépticas. Lo ideal es frotar un poco de limón sobre la piel oscura o comprar una pasta hidratante a base de limón y listo. Lavar con abundante agua luego de 10 minutos, el resultado axilas claras y saludables.
ACEITE DE ARGAN
El nombre científico del árbol de argán es Argania spinosa y según estudios arqueológicos, se cree que los usos del aceite de argán se remontan hasta hace cientos de años. Un árbol puede vivir hasta un siglo, produce flores cada año en el mes de abril y sus frutos son parecidos a los limones.
Las personas en la región donde se cultiva el argán han aprovechado su aceite desde tiempos remotos para beneficiar a la salud y, principalmente las mujeres, como un agente para artículos de belleza. Y precisamente, el aceite de esta planta ha encontrado su propio espacio, muy importante, en la industria cosmética enfocada al cuidado del cabello y la piel.
Propiedades del aceite de argán
El aceite de argán es conocido como “el oro líquido” y se debe a los grandes beneficios de sus vitaminas, antioxidantes y ácidos grasos.
El nombre científico del árbol de argán es Argania spinosa y según estudios arqueológicos, se cree que los usos del aceite de argán se remontan hasta hace cientos de años. Un árbol puede vivir hasta un siglo, produce flores cada año en el mes de abril y sus frutos son parecidos a los limones.
Las personas en la región donde se cultiva el argán han aprovechado su aceite desde tiempos remotos para beneficiar a la salud y, principalmente las mujeres, como un agente para artículos de belleza. Y precisamente, el aceite de esta planta ha encontrado su propio espacio, muy importante, en la industria cosmética enfocada al cuidado del cabello y la piel.
Propiedades del aceite de argán
El aceite de argán es conocido como “el oro líquido” y se debe a los grandes beneficios de sus vitaminas, antioxidantes y ácidos grasos.
- Una de las propiedades del aceite de argán es su alto contenido de vitamina E, que como humectante, ayuda a evitar los signos del envejecimiento.
- La vitamina E también proporciona salud a las uñas y fortalece el cabello.
- La salud de la piel es otro de los beneficios del argán debido a la buena cantidad de fitoesteroles que contiene, se usa para tratar el acné y desvanecer cicatrices.
- El aceite de argán no contiene colesterol y posee ácidos monoinsaturados como el ácido oleico, el cual ayuda a reducir precisamente los niveles de colesterol dañino.
- Los fitoesteroles del aceite de argán también benefician a la reducción del colesterol y el cuidado de la piel.
5 USOS MARAVILLOSOS DEL ACEITE DE OLIVA
Aceite de oliva para mantener la figura
Ya sabemos que el aceite de oliva, es parte de la famosa dieta Mediterránea pero ahora sabemos que además de reducir las probabilidades de sufrir algunas condiciones de salud, es perfecto para nuestra figura. Si agregas a tu dieta ingerir diariamente una cucharada de aceite de oliva en ayunas, pierdes peso y además te mantienes en el mismo, ya que el aceite de oliva tiene propiedades que facilitan la transformación de los alimentos, impidiendo la absorción de grasas y azúcares nocivas.
Aceite de oliva para un cabello brillante y saludable
Uno de los mayores problemas del cabello es la resequedad, que provoca que se rompa y en algunos casos que se caiga. Para ello usa una mascarilla semanal con aceite de oliva, aplicada generosamente sobre el cabello, y colocando sobre el mismo una toalla ligeramente caliente agrega humectación al cabello que se traduce en brillo y salud. Deja la toalla hasta que se enfríe y no laves el cabello hasta el otro día, tu cabello se verá radiante.
Aceite de oliva para un cutis perfecto
Cuando disfrutas de los beneficios de la cosmética quizá te preguntas cómo mantenían en la antigüedad su cutis, mujeres que nos han llegado como referencia de belleza. Sencillo, en la antigüedad las mujeres ya aprovechaban las cualidades del aceite de oliva, aplicando en el cutis como si fuera una crema y dejando que el cutis absorba. Basta con una gotita, y tu piel te lo agradecerá. La piel reseca se verá bendecida con su humectación.
Aceite de oliva para una piel suave
Has notado que la depilación, la exposición al sol y demás condiciones, crean una piel reseca y falta de luminosidad, que algunas cremas no logran aligerar. Exfoliar la piel de los codos y rodillas es una regla que debes mantener siempre, pero cuando al final de la exfoliación agregas un toque de aceite de oliva, le das a una zona problemática y reseca una oportunidad de lucir suave al máximo.
Aceite de oliva como desmaquillante
Y claro, ya puestas al tema podemos ingeniarnos para sacarle provecho al magnifico aceite de oliva, cuando al final del día de desmaquillas, y te lavas el rostro, toma ventaja de usar el aceite de oliva como desmaquillante. Te van a sorprender los resultados, pero claro, como todo en la vida hay que ser constante, lo mejor sólo funciona si te ocupas de lo que te concierne, ser constante en el uso.
Aceite de oliva para mantener la figura
Ya sabemos que el aceite de oliva, es parte de la famosa dieta Mediterránea pero ahora sabemos que además de reducir las probabilidades de sufrir algunas condiciones de salud, es perfecto para nuestra figura. Si agregas a tu dieta ingerir diariamente una cucharada de aceite de oliva en ayunas, pierdes peso y además te mantienes en el mismo, ya que el aceite de oliva tiene propiedades que facilitan la transformación de los alimentos, impidiendo la absorción de grasas y azúcares nocivas.
Aceite de oliva para un cabello brillante y saludable
Uno de los mayores problemas del cabello es la resequedad, que provoca que se rompa y en algunos casos que se caiga. Para ello usa una mascarilla semanal con aceite de oliva, aplicada generosamente sobre el cabello, y colocando sobre el mismo una toalla ligeramente caliente agrega humectación al cabello que se traduce en brillo y salud. Deja la toalla hasta que se enfríe y no laves el cabello hasta el otro día, tu cabello se verá radiante.
Aceite de oliva para un cutis perfecto
Cuando disfrutas de los beneficios de la cosmética quizá te preguntas cómo mantenían en la antigüedad su cutis, mujeres que nos han llegado como referencia de belleza. Sencillo, en la antigüedad las mujeres ya aprovechaban las cualidades del aceite de oliva, aplicando en el cutis como si fuera una crema y dejando que el cutis absorba. Basta con una gotita, y tu piel te lo agradecerá. La piel reseca se verá bendecida con su humectación.
Aceite de oliva para una piel suave
Has notado que la depilación, la exposición al sol y demás condiciones, crean una piel reseca y falta de luminosidad, que algunas cremas no logran aligerar. Exfoliar la piel de los codos y rodillas es una regla que debes mantener siempre, pero cuando al final de la exfoliación agregas un toque de aceite de oliva, le das a una zona problemática y reseca una oportunidad de lucir suave al máximo.
Aceite de oliva como desmaquillante
Y claro, ya puestas al tema podemos ingeniarnos para sacarle provecho al magnifico aceite de oliva, cuando al final del día de desmaquillas, y te lavas el rostro, toma ventaja de usar el aceite de oliva como desmaquillante. Te van a sorprender los resultados, pero claro, como todo en la vida hay que ser constante, lo mejor sólo funciona si te ocupas de lo que te concierne, ser constante en el uso.
CREMA CASERA PARA COMBATIR LA CELULITIS
La celulitis es la pesadilla de toda mujer. La acumulación de grasas y toxinas por debajo de la piel produce marcas totalmente antiestéticas que muchas creen que son irremediables. La verdad es que la celulitis puede ser tratada eficazmente si eres capaz de remover esas toxinas de tu organismo. Uno de los mejores modos de combatirla es aplicando una crema en el área afectada (generalmente en el abdomen, los glúteos y los muslos) por lo menos dos veces por día.
INGREDIENTES:
INSTRUCCIONES:
1) Comienza poniendo 3 cucharadas soperas de loción de hamamelis en un bol. Agrega 10 gotas de aceite de enebro y de romero y 30 gotas de aceite de pomelo y de ciprés. Mezcla enérgicamente.
2) Agrega 8 onzas de loción sin perfume a la mezcla de hamamelis y aceites esenciales. Mezcla todos los componentes hasta que queden bien integrados.
3) Toma la loción y masajéate con ella las zonas afectadas una vez por la mañana y otra por la noche. Asegurate de masajear la piel con movimientos circulares hasta que ésta absorba la loción.
4) Guárdala en un recipiente hermético para que se conserve.
5) Repite el proceso diariamente de 3 a 6 semanas. Comenzarás a ver importantes mejoras durante ese período de tiempo.
La celulitis es la pesadilla de toda mujer. La acumulación de grasas y toxinas por debajo de la piel produce marcas totalmente antiestéticas que muchas creen que son irremediables. La verdad es que la celulitis puede ser tratada eficazmente si eres capaz de remover esas toxinas de tu organismo. Uno de los mejores modos de combatirla es aplicando una crema en el área afectada (generalmente en el abdomen, los glúteos y los muslos) por lo menos dos veces por día.
INGREDIENTES:
- Loción de hamamelis
- Loción sin perfume
- Aceite de romero
- Aceite de enebro
INSTRUCCIONES:
1) Comienza poniendo 3 cucharadas soperas de loción de hamamelis en un bol. Agrega 10 gotas de aceite de enebro y de romero y 30 gotas de aceite de pomelo y de ciprés. Mezcla enérgicamente.
2) Agrega 8 onzas de loción sin perfume a la mezcla de hamamelis y aceites esenciales. Mezcla todos los componentes hasta que queden bien integrados.
3) Toma la loción y masajéate con ella las zonas afectadas una vez por la mañana y otra por la noche. Asegurate de masajear la piel con movimientos circulares hasta que ésta absorba la loción.
4) Guárdala en un recipiente hermético para que se conserve.
5) Repite el proceso diariamente de 3 a 6 semanas. Comenzarás a ver importantes mejoras durante ese período de tiempo.
ACEITE DE ALMENDRAS Y AGUACATE PARA MASAJES
El aguacate es rico en aceite natural, vitaminas A, B, E y proteínas. De acuerdo con Janice Cox, autora de "Belleza natural en casa" (Natural Beauty at Home), el aceite de aguacate tiene más proteínas que cualquier otra fruta. Este aceite verde puede ser usado para tratamientos de cabello e hidratante corporal. El aceite de almendra se exprime de la nuez. Es rico en emolientes que suavizan la piel. Encontrarás los dos aceites en la sección de aceites de cocina en cualquier almacén o mercado de comidas naturales.
Instrucciones
El aguacate es rico en aceite natural, vitaminas A, B, E y proteínas. De acuerdo con Janice Cox, autora de "Belleza natural en casa" (Natural Beauty at Home), el aceite de aguacate tiene más proteínas que cualquier otra fruta. Este aceite verde puede ser usado para tratamientos de cabello e hidratante corporal. El aceite de almendra se exprime de la nuez. Es rico en emolientes que suavizan la piel. Encontrarás los dos aceites en la sección de aceites de cocina en cualquier almacén o mercado de comidas naturales.
Instrucciones
- Mezcla partes iguales del aceite de almendras y de aguacate.
- Ubica la mezcla en una botella con tapa.
- Vierte una cucharada de aceite en un plato pequeño y caliéntalo brevemente en el microondas
- Agrega unas gotas de aceite esencial de lavanda para un masaje relajante.
- Mezcla aceite de naranja, de uvas y de limón para un masaje energizante
- Adhiere aceite de menta para frotar tus pies y que se refresquen.
REMEDIOS NATURALES PARA EL PIE ALETA
Es una infección en los pies provocada por hongos y su denominación médica es tiña podal. Esta afección puede durar por poco o mucho tiempo y puede reaparecer después del tratamiento. El síntoma más común es la piel agrietada, en escamas y que se desprende entre los dedos de los pies o en los lados del pie. Otros síntomas pueden abarcar: piel roja y con picazón, ardor o escozor, ampollas que supuran o forman costra.
El pie de atleta es una enfermedad contagiosa - entrar en contacto con personas que sufren de este problema o con objetos contaminados, tales como toallas o zapatos te puede ponerlo en riesgo.
Si se deja sin tratar el pie de atleta, la infección puede extenderse a otras partes de su cuerpo.
Aquí algunos Tips y Remedios:
Mantén los Pies Limpios
Este debe ser el primer paso para curar el pie de atleta. Lávate los pies con agua tibia y con jabón medicado. Secar bien y aplicar un poco de polvos de talco. Incluso puedes ponerte un poco de antiséptico en él.
Evita los Zapatos Cerrados
Zapatos cerrados, como los tenis, se deben evitar si quieres tratar el pie de atleta. Usa zapato cerrado solamente si es necesario, y asegúrese de usar calcetines limpios.
Vinagre
Diluye una parte de vinagre blanco con cuatro partes de agua y sumerge los pies en esta solución durante diez minutos todos los días hasta que la infección por hongos desaparezca. Recuerda que debes de secar muy bien los pies después de ésto.
Champú Anti-Caspa
Los champús anti-caspa como Head & Shoulders tienen propiedades anti-hongos. Diluye una parte de champú con cuatro partes de agua. Sumerge los pies durante diez minutos y sécalos bien.
Ajo
El ajo tiene propiedades anti-hongos que pueden curar el pie de atleta. Machaca un diente de ajo y mézclalo con un poco de aceite de oliva, se debe de formar una pasta y luego la aplicas sobre la zona afectada.
Bicarbonato de sodio
Espolvorea bicarbonato de sodio en tus zapatos para que absorba la humedad y el mal olor.
Es una infección en los pies provocada por hongos y su denominación médica es tiña podal. Esta afección puede durar por poco o mucho tiempo y puede reaparecer después del tratamiento. El síntoma más común es la piel agrietada, en escamas y que se desprende entre los dedos de los pies o en los lados del pie. Otros síntomas pueden abarcar: piel roja y con picazón, ardor o escozor, ampollas que supuran o forman costra.
El pie de atleta es una enfermedad contagiosa - entrar en contacto con personas que sufren de este problema o con objetos contaminados, tales como toallas o zapatos te puede ponerlo en riesgo.
Si se deja sin tratar el pie de atleta, la infección puede extenderse a otras partes de su cuerpo.
Aquí algunos Tips y Remedios:
Mantén los Pies Limpios
Este debe ser el primer paso para curar el pie de atleta. Lávate los pies con agua tibia y con jabón medicado. Secar bien y aplicar un poco de polvos de talco. Incluso puedes ponerte un poco de antiséptico en él.
Evita los Zapatos Cerrados
Zapatos cerrados, como los tenis, se deben evitar si quieres tratar el pie de atleta. Usa zapato cerrado solamente si es necesario, y asegúrese de usar calcetines limpios.
Vinagre
Diluye una parte de vinagre blanco con cuatro partes de agua y sumerge los pies en esta solución durante diez minutos todos los días hasta que la infección por hongos desaparezca. Recuerda que debes de secar muy bien los pies después de ésto.
Champú Anti-Caspa
Los champús anti-caspa como Head & Shoulders tienen propiedades anti-hongos. Diluye una parte de champú con cuatro partes de agua. Sumerge los pies durante diez minutos y sécalos bien.
Ajo
El ajo tiene propiedades anti-hongos que pueden curar el pie de atleta. Machaca un diente de ajo y mézclalo con un poco de aceite de oliva, se debe de formar una pasta y luego la aplicas sobre la zona afectada.
Bicarbonato de sodio
Espolvorea bicarbonato de sodio en tus zapatos para que absorba la humedad y el mal olor.
EL PEREJIL: REMEDIO EFICAZ PARA LIMPIAR LOS RIñONES
La función principal de los riñones es de estar filtrando la sangre, eliminando la sal, toxinas y cualquier otra cosa dañina que entra a nuestro cuerpo. En muchos casos, cuando no se lleva una dieta adecuada, con el tiempo la sal y toxinas se acumulan en nuestro cuerpo, para lo que es necesario un tratamiento de limpieza, pero... ¿cómo vamos a hacer esto?
Es muy sencillo:
Ingredientes:
1 taza de perejil picado
1 litro de agua
Preparación:
Pica el perejil en pedazos pequeños y ponlo en una olla con el agua. Pon a hervir el té por unos diez minutos a fuego medio, déjalo enfriar, cuélalo y guárdalo en una botella o molde limpio, de preferencia de vidrio y ponlo en el refrigerador.
Toma un vaso de este té frio diariamente por una semana, de preferencia por las mañanas en ayunas y verás que toda la sal y toxinas acumuladas empiezan a salir del riñón. Si no te gusta el sabor, puedes exprimirle el jugo de la mitad de un limón.
El Perejil es conocido como el mejor tratamiento para limpiar los riñones y lo mejor de todo: Es Natural!
La función principal de los riñones es de estar filtrando la sangre, eliminando la sal, toxinas y cualquier otra cosa dañina que entra a nuestro cuerpo. En muchos casos, cuando no se lleva una dieta adecuada, con el tiempo la sal y toxinas se acumulan en nuestro cuerpo, para lo que es necesario un tratamiento de limpieza, pero... ¿cómo vamos a hacer esto?
Es muy sencillo:
Ingredientes:
1 taza de perejil picado
1 litro de agua
Preparación:
Pica el perejil en pedazos pequeños y ponlo en una olla con el agua. Pon a hervir el té por unos diez minutos a fuego medio, déjalo enfriar, cuélalo y guárdalo en una botella o molde limpio, de preferencia de vidrio y ponlo en el refrigerador.
Toma un vaso de este té frio diariamente por una semana, de preferencia por las mañanas en ayunas y verás que toda la sal y toxinas acumuladas empiezan a salir del riñón. Si no te gusta el sabor, puedes exprimirle el jugo de la mitad de un limón.
El Perejil es conocido como el mejor tratamiento para limpiar los riñones y lo mejor de todo: Es Natural!
MASCARILLA DE CAFE Y CACAO
El café se ha convertido en un gran acompañante mañanero para muchos, ideal para empezar el día con energía gracias a su potente efecto estimulante. Sin embargo, además de sus propiedades revitalizantes, el café es un producto natural que también puede aportarnos beneficios en el mundo de la belleza. Y es que de manera tópica, el café y la cafeína contienen propiedades para mejorar el aspecto de la piel, favoreciendo su firmeza y vitalidad
El chocolate oscuro u amargo posee una gran cantidad de antioxidantes, y además le otroga los siguientes beneficios a la piel:
¿Sabías que tanto el café como el cacao pueden resultar de gran ayuda para combatir los problemas de sequedad de tu piel? Además, puedes integrarlos para formar una mascarilla casera, con la sencilla receta, que te brindamos.
Ingredientes:
Preparación:
Comienza mezclando el café con el cacao. Poco a poco empieza a añadir la leche, mezclando como si fueras a preparar una bebida con agua caliente (pero sin ella, claro está). Bate bien hasta que te quede bien homogénea y sin grumos.
Limpia bien tu rostro y cuello y luego coloca la mascarilla durante unos 15-20 minutos. El paso final será el de retirar con agua tibia. Puedes aplicar esta receta tres veces a la semana sin problemas.
El café se ha convertido en un gran acompañante mañanero para muchos, ideal para empezar el día con energía gracias a su potente efecto estimulante. Sin embargo, además de sus propiedades revitalizantes, el café es un producto natural que también puede aportarnos beneficios en el mundo de la belleza. Y es que de manera tópica, el café y la cafeína contienen propiedades para mejorar el aspecto de la piel, favoreciendo su firmeza y vitalidad
El chocolate oscuro u amargo posee una gran cantidad de antioxidantes, y además le otroga los siguientes beneficios a la piel:
- Humecta y suaviza la piel
- Contiene antioxidantes que luchan contra los radicales libres, que causan el envejecimiento
- Suaviza las arrugas
- Calma la piel irritada
- Reduce la inflamación y mejora la circulación
¿Sabías que tanto el café como el cacao pueden resultar de gran ayuda para combatir los problemas de sequedad de tu piel? Además, puedes integrarlos para formar una mascarilla casera, con la sencilla receta, que te brindamos.
Ingredientes:
- Cuatro cucharadas de café molido fino
- Cuatro cucharadas de cacao en polvo
- Ocho cucharadas de leche de vaca
Preparación:
Comienza mezclando el café con el cacao. Poco a poco empieza a añadir la leche, mezclando como si fueras a preparar una bebida con agua caliente (pero sin ella, claro está). Bate bien hasta que te quede bien homogénea y sin grumos.
Limpia bien tu rostro y cuello y luego coloca la mascarilla durante unos 15-20 minutos. El paso final será el de retirar con agua tibia. Puedes aplicar esta receta tres veces a la semana sin problemas.
REMEDIOS CASEROS PARA COMBATIR LAS ESTRIAS
Las estrías son esas marcas irregulares que aparecen en la superficie de la piel cuando ésta se estira y se rompen las fibras que proporcionan colágeno y elastina a la dermis. En un inicio las marcas son de un color rosado o violeta pero con el paso del tiempo van adquiriendo un tono blanquecino, y es cuando son más difíciles de eliminar. Existen algunos productos naturales que son muy buenos para reducir, en la medida de lo posible, las estrías y también para prevenir su formación.
Las estrías son esas marcas irregulares que aparecen en la superficie de la piel cuando ésta se estira y se rompen las fibras que proporcionan colágeno y elastina a la dermis. En un inicio las marcas son de un color rosado o violeta pero con el paso del tiempo van adquiriendo un tono blanquecino, y es cuando son más difíciles de eliminar. Existen algunos productos naturales que son muy buenos para reducir, en la medida de lo posible, las estrías y también para prevenir su formación.
- La vitamina E es una de las vitaminas más beneficiosas para el cuidado de nuestra piel, ya que es perfecta para combatir el envejecimiento de la piel y favorecer una correcta circulación sanguínea. Por ello, es un buen remedio casero para eliminar las estrías. Lo mejor es comprar cápsulas de vitamina E en la farmacia o en una herboristería y aplicar el líquido sobre la zona afectada por las estrías. Otra opción es masajear la zona con aceites vegetales ricos en vitamina E como el aceite de oliva, el aceite de ricino, el aceite de avellana o el aceite de soja, entre otros.
- Uno de los remedios caseros más populares y eficaces para prevenir y eliminar las estrías es la manteca de cacao. Se trata de una grasa vegetal que tiene un gran efecto hidratante en la piel, ayudando a proteger su elasticidad y favoreciendo la desaparición de algunas cicatrices y estrías. Utiliza la manteca de cacao como crema y aplícala justo en el área a tratar tanto por la mañana como antes de irte a dormir.
- El aceite de rosa de mosqueta y el aceite de almendras son dos de los mejores aceites que puedes aprovechar para eliminar las estrías. Ambos contienen altas propiedades regenerantes que actúan contra estas marcas en la piel, dejándola completamente hidratada y nutrida. Aplica este tipo de aceites después de la ducha sobre la piel bien limpia, realizando suaves masajes circulares.
- El aguacate es un alimento que se compone de unos aceites naturales que son altamente positivos para mejorar la elasticidad de la piel, por lo que es un perfecto reparador y un remedio casero estupendo para eliminar las estrías. Un buen tratamiento que puedes preparar es mezclar la pulpa de un aguacate maduro bien machacado con tres cucharadas de aceite de oliva, ya que ésta es ideal para regenerar la piel. Luego, aplícalo sobre el área afectada por las estrías y déjalo actuar durante unos 40 minutos, aproximadamente.
- Otro gran aliado natural para eliminar las estrías es la uva. Concretamente, el aceite que se extrae de sus semillas, gracias a su contenido rico en vitaminas, es excelente para la regeneración de la piel, el tratamiento de las estrías y para la producción de colágeno y elastina. A la hora de utilizarlo, necesitarás una taza que esté medio llena con aceite de semillas de uvas y un disco de algodón. Empapa el algodón con el aceite y aplícalo en la zona con estrías, es un tratamiento que puedes realizar diariamente antes de acostarte.
- Cuidar la alimentación es esencial para tener una piel sana y con aspecto más firme y terso. Una dieta rica en vitaminas y minerales te ayudará enormemente a prevenir la formación de estrías en algunas zonas de tu cuerpo. Es recomendable consumir vegetales frescos, legumbres, frutas y aceites vegetales y alimentos ricos en vitamina E, sin olvidar ingerir la cantidad suficiente de agua.
5 EXCELENTES REMEDIOS PARA LAS VARICES
Las varices, también conocidas como insuficiencia venosa periférica, son dilataciones de las venas que, por diversas razones, no cumplen correctamente su función de llevar la sangre de retorno al corazón y, por lo tanto, la sangre se acumula en ellas, y se dilatan y vuelven tortuosas.
Habitualmente se utiliza el término varices para hacer referencia a las que aparecen en las piernas, por ser las más frecuentes, pero pueden surgir también en otras zonas del cuerpo como el esófago (várices esofágicas), la región anal (hemorroides) o en los testículos (varicocele). La frecuencia con que aparecen depende de muchos factores, pero teniendo en cuenta únicamente las que dan lugar a manifestaciones clínicas, se puede considerar que entre un 10% y un 15% de la población las padece, aumentando este porcentaje con la edad y el sexo, pues hay más mujeres afectadas que hombres.
5 Remedios caseros para las varices que dejarán tus piernas de película
Son muchos los remedios naturales que se pueden encontrar actualmente para solucionar el problema de las varices, pero de todos ellos quise traerte los mejores para que veas los resultados cuanto antes. Estos remedios caseros para las várices son los siguientes:
Las varices, también conocidas como insuficiencia venosa periférica, son dilataciones de las venas que, por diversas razones, no cumplen correctamente su función de llevar la sangre de retorno al corazón y, por lo tanto, la sangre se acumula en ellas, y se dilatan y vuelven tortuosas.
Habitualmente se utiliza el término varices para hacer referencia a las que aparecen en las piernas, por ser las más frecuentes, pero pueden surgir también en otras zonas del cuerpo como el esófago (várices esofágicas), la región anal (hemorroides) o en los testículos (varicocele). La frecuencia con que aparecen depende de muchos factores, pero teniendo en cuenta únicamente las que dan lugar a manifestaciones clínicas, se puede considerar que entre un 10% y un 15% de la población las padece, aumentando este porcentaje con la edad y el sexo, pues hay más mujeres afectadas que hombres.
5 Remedios caseros para las varices que dejarán tus piernas de película
Son muchos los remedios naturales que se pueden encontrar actualmente para solucionar el problema de las varices, pero de todos ellos quise traerte los mejores para que veas los resultados cuanto antes. Estos remedios caseros para las várices son los siguientes:
- Aloe vera: El cristal de sábila, también conocido como aloe vera, es uno de los mejores ingredientes para tratar efectivamente las várices. Para aprovechar sus propiedades, debes conseguir este cristal y luego entibiarlo para aplicar en compresas sobre las zonas afectadas. Puedes dejar actuar estas compresas toda la noche y retirarlas al día siguiente.
- Vinagre, zanahoria y sábila: En una procesadora de alimentos, coloca vinagre de manzana, zanahoria y cristal de sábila y tritúralos hasta obtener una crema suave. Aplica esta mascarilla sobre las várices y déjala actuar por lo menos 30 minutos. Para retirarla, tienes que usar bastante agua fría.
- Ajo: Otro de los ingredientes que no puede faltar en un tratamiento natural para las várices, es el ajo. Este es fundamental ya que ayuda a desinflamar las venas y también mejora la circulación. Puedes consumirlo de forma tradicional con tu dieta o también te recomiendo usarlo como pomada con alcohol. Aplícala 4 veces a la semana.
- Vinagre de manzana: Prepara unas efectivas compresas de vinagre de manzana, con un paño que debes mojar con vinagre y poner sobre las várices. Déjalas reposar sobre en la zona, o si prefieres puedes hacerte un suave masaje con el paño, con movimientos de abajo hacia arriba.
- Baños de inmersión: Finalmente encontramos un remedio muy sencillo y efectivo. Para prepararlo necesitarás una tina o un balde en el cual puedas sumergir las piernas. Llena de agua el recipiente, agrégale sal marina y una taza completa de vinagre de manzana. Sumerge tus piernas en este agua por 20 minutos mientras las masajeas suavemente.
MÉTODO DEL TRATAMIENTO DEL AGUA EN AYUNAS
Actualmente en Japón se bebe agua inmediatamente al levantarse por la mañana. Además, pruebas científicas han demostrado su valor.
Beber Agua con el estómago vacío
Publicamos a continuación una descripción del uso del agua para nuestros lectores. En personas mayores y con enfermedades serias así como con enfermedades modernas se había encontrado que el tratamiento del agua actúa con éxito entre la sociedad médica japonesa, con una cura 100% para las siguientes enfermedades:
Dolor de cabeza, dolor de cuerpo, sistema circulatorio del corazón, artritis, taquicardia, epilepsia, exceso de gordura, bronquitis, asma, meningitis, enfermedades urinarias y del riñón, vómitos, gastritis, diarrea, hemorroides , diabetes, estreñimiento, todas las enfermedades de los ojos, útero, cáncer y desordenes menstruales, enfermedades del oído de la nariz y de la garganta.
MÉTODO DE TRATAMIENTO
Al levantarse en la mañana y antes de lavarse los dientes, beba 4 x 160ml vasos de agua (no fría)
Cepille y limpie la boca, pero no coma ni beba nada durante 45 minutos
Después de 45 minutos puede comer y beber normalmente.
Después de 15 minutos de desayuno, almuerzo y cena no debe comer o beber nada por 2 horas
Aquellas personas mayores o enfermas que no puedan beber 4 vasos de agua al principio pueden comenzar por tomar poca agua y gradualmente aumentar la cantidad hasta 4 vasos por día.
El método del tratamiento curara las enfermedades de los enfermos y los demás podrán disfrutar de una vida sana.
La siguiente lista nos da el número de días que el tratamiento requiere para curar / controlar / reducir las principales enfermedades:
Presión arterial alta (30 días)
Gástrico (10 días)
Diabetes (30 días)
Estreñimiento (10 días)
Cáncer (180 días)
TB (90 días) *** (verificar de un consultor) ***
Los pacientes con artritis deben seguir el tratamiento solo por 3 días en la primera semana, y de segunda semana - diariamente.
Este método del tratamiento no tiene efectos secundarios, sin embargo al comienzo del tratamiento tendrá que orinar muy seguido. Es mejor si seguimos éste y hacemos que este procedimiento trabaje como una rutina en nuestra vida.
Beba Agua y este Saludable y Activo.
Esto tiene sentido .. El té caliente chino y japones se bebe con sus comidas, no toman agua fría. Tal vez es hora de adoptar sus hábitos de beber algo caliente mientras comes! No hay nada que perder, y todo que ganar ...
OJO CON EL AGUA FRÍA:
Para aquellos que les gusta beber agua fría, deben saber que:.
Es bueno tener una taza de bebida fría después de una comida.
Sin embargo, el agua fría solidifica el alimento grasoso que usted acaba de ingerir.
Se retrasará la digestión. Una vez que este 'lodo' reacciona con el ácido digestivo, se descompone y es absorbido por el intestino más rápidamente que el alimento sólido. Se alinean el intestino. Muy pronto, esto se volverá en grasa y nos llevara al cáncer.
Por lo que es mejor tomar una sopa caliente o agua tibia después de una comida.
RECONOCER UN ATAQUE CARDÍACO
Una nota seria sobre los ataques cardíacos Las mujeres deben saber que no todos los síntomas de ataques al corazón va a ser el brazo izquierdo dolorido.
Esté al tanto de dolor intenso en la línea de la mandíbula.
Puede que nunca tenga un primer dolor en el pecho durante el curso de un ataque al corazón.
Náusea y una intensa sudoración son síntomas muy comunes.
60% de las personas que tienen un ataque al corazón mientras están dormidos no despiertan.
El Dolor en la quijada puede despertarte de un sueño profundo.
Seamos cuidadosos y estemos alerta.
Cuanto más sepamos, mejor oportunidad de sobrevivir.
Un cardiólogo dice que si todo el mundo que lee esta nota lo envía a todos sus conocidos, usted puede estar seguro de que vamos a salvar al menos una vida.
Por favor, ser un amigo verdadero y envíe este artículo a todos tus amigos que te importan.
Actualmente en Japón se bebe agua inmediatamente al levantarse por la mañana. Además, pruebas científicas han demostrado su valor.
Beber Agua con el estómago vacío
Publicamos a continuación una descripción del uso del agua para nuestros lectores. En personas mayores y con enfermedades serias así como con enfermedades modernas se había encontrado que el tratamiento del agua actúa con éxito entre la sociedad médica japonesa, con una cura 100% para las siguientes enfermedades:
Dolor de cabeza, dolor de cuerpo, sistema circulatorio del corazón, artritis, taquicardia, epilepsia, exceso de gordura, bronquitis, asma, meningitis, enfermedades urinarias y del riñón, vómitos, gastritis, diarrea, hemorroides , diabetes, estreñimiento, todas las enfermedades de los ojos, útero, cáncer y desordenes menstruales, enfermedades del oído de la nariz y de la garganta.
MÉTODO DE TRATAMIENTO
Al levantarse en la mañana y antes de lavarse los dientes, beba 4 x 160ml vasos de agua (no fría)
Cepille y limpie la boca, pero no coma ni beba nada durante 45 minutos
Después de 45 minutos puede comer y beber normalmente.
Después de 15 minutos de desayuno, almuerzo y cena no debe comer o beber nada por 2 horas
Aquellas personas mayores o enfermas que no puedan beber 4 vasos de agua al principio pueden comenzar por tomar poca agua y gradualmente aumentar la cantidad hasta 4 vasos por día.
El método del tratamiento curara las enfermedades de los enfermos y los demás podrán disfrutar de una vida sana.
La siguiente lista nos da el número de días que el tratamiento requiere para curar / controlar / reducir las principales enfermedades:
Presión arterial alta (30 días)
Gástrico (10 días)
Diabetes (30 días)
Estreñimiento (10 días)
Cáncer (180 días)
TB (90 días) *** (verificar de un consultor) ***
Los pacientes con artritis deben seguir el tratamiento solo por 3 días en la primera semana, y de segunda semana - diariamente.
Este método del tratamiento no tiene efectos secundarios, sin embargo al comienzo del tratamiento tendrá que orinar muy seguido. Es mejor si seguimos éste y hacemos que este procedimiento trabaje como una rutina en nuestra vida.
Beba Agua y este Saludable y Activo.
Esto tiene sentido .. El té caliente chino y japones se bebe con sus comidas, no toman agua fría. Tal vez es hora de adoptar sus hábitos de beber algo caliente mientras comes! No hay nada que perder, y todo que ganar ...
OJO CON EL AGUA FRÍA:
Para aquellos que les gusta beber agua fría, deben saber que:.
Es bueno tener una taza de bebida fría después de una comida.
Sin embargo, el agua fría solidifica el alimento grasoso que usted acaba de ingerir.
Se retrasará la digestión. Una vez que este 'lodo' reacciona con el ácido digestivo, se descompone y es absorbido por el intestino más rápidamente que el alimento sólido. Se alinean el intestino. Muy pronto, esto se volverá en grasa y nos llevara al cáncer.
Por lo que es mejor tomar una sopa caliente o agua tibia después de una comida.
RECONOCER UN ATAQUE CARDÍACO
Una nota seria sobre los ataques cardíacos Las mujeres deben saber que no todos los síntomas de ataques al corazón va a ser el brazo izquierdo dolorido.
Esté al tanto de dolor intenso en la línea de la mandíbula.
Puede que nunca tenga un primer dolor en el pecho durante el curso de un ataque al corazón.
Náusea y una intensa sudoración son síntomas muy comunes.
60% de las personas que tienen un ataque al corazón mientras están dormidos no despiertan.
El Dolor en la quijada puede despertarte de un sueño profundo.
Seamos cuidadosos y estemos alerta.
Cuanto más sepamos, mejor oportunidad de sobrevivir.
Un cardiólogo dice que si todo el mundo que lee esta nota lo envía a todos sus conocidos, usted puede estar seguro de que vamos a salvar al menos una vida.
Por favor, ser un amigo verdadero y envíe este artículo a todos tus amigos que te importan.
LA SAL CELTICA... LA CURA PARA EL MAL OLOR EN LAS AXILAS!
La sal céltica es una sal de mar utilizada a menudo para eliminar las toxinas del cuerpo -funciona a modo de laxante-, mejorar el aliento y la piel, estabilizar el ritmo cardíaco, aliviar el dolor muscular, y sobre todo, eliminar el mal olor del cuerpo. Por eso, la sal céltica se usa para el mal olor en las axilas, y hoy te enseñaremos a preparar un desodorante a base de la misma.
Propiedades de la sal céltica. La sal céltica es un tipo de sal húmeda que se recoge del agua del mar céltico -cercano al océano Atlántico- en la zona de la Bretaña francesa. Se recoge utilizando el método celta de rastrillos de madera que permite que no entren metales en contacto con la sal. Luego se seca en estanques de barro, pero nunca se refina, lo que le permite tener elementos vivos beneficios que se encuentran en el mar y no tiene químicos ni conservantes.
En esta sal podemos encontrar compuestos como yodo, calcio, hierro, magnesio, manganeso, potasio y zinc.
Las sales célticas tienen muchas propiedades para la salud, entre ellas mejorar la salivación, equilibrar los electrolitos del cuerpo, proporcionar energía, reforzar el sistema inmune, equilibrar los niveles de alcalinidad y ácido, mejorar la digestión y reducir las toxinas del cuerpo.
De esta forma, la sal céltica nos ayudará a un mejor funcionamiento de nuestro cuerpo, especialmente del cerebro, en el que la comunicación entre las células se dará de mejor manera. Además, al eliminar las toxinas mejoraremos el funcionamiento del sistema digestivo y evitaremos problemas como el mal olor corporal. Mejora los problemas en la tiroides, reduce el nivel de colesterol y equilibra el azúcar en sangre en los diabéticos.
Desodorante de sal céltica: Se ha hablado cada vez más de lo peligroso que puede ser el uso de desodorante en la piel, causando en muchas ocasiones cáncer. Por eso, mucha gente quiere hacer un desodorante casero y fácil. Para este que utiliza sal céltica necesitamos:
Combinamos todos los ingredientes a fuego lento hasta que estén bien mezclados, le agregamos cinco gotas de un aceite esencial, retiramos del fuego y guardamos en un recipiente.
La sal céltica es una sal de mar utilizada a menudo para eliminar las toxinas del cuerpo -funciona a modo de laxante-, mejorar el aliento y la piel, estabilizar el ritmo cardíaco, aliviar el dolor muscular, y sobre todo, eliminar el mal olor del cuerpo. Por eso, la sal céltica se usa para el mal olor en las axilas, y hoy te enseñaremos a preparar un desodorante a base de la misma.
Propiedades de la sal céltica. La sal céltica es un tipo de sal húmeda que se recoge del agua del mar céltico -cercano al océano Atlántico- en la zona de la Bretaña francesa. Se recoge utilizando el método celta de rastrillos de madera que permite que no entren metales en contacto con la sal. Luego se seca en estanques de barro, pero nunca se refina, lo que le permite tener elementos vivos beneficios que se encuentran en el mar y no tiene químicos ni conservantes.
En esta sal podemos encontrar compuestos como yodo, calcio, hierro, magnesio, manganeso, potasio y zinc.
Las sales célticas tienen muchas propiedades para la salud, entre ellas mejorar la salivación, equilibrar los electrolitos del cuerpo, proporcionar energía, reforzar el sistema inmune, equilibrar los niveles de alcalinidad y ácido, mejorar la digestión y reducir las toxinas del cuerpo.
De esta forma, la sal céltica nos ayudará a un mejor funcionamiento de nuestro cuerpo, especialmente del cerebro, en el que la comunicación entre las células se dará de mejor manera. Además, al eliminar las toxinas mejoraremos el funcionamiento del sistema digestivo y evitaremos problemas como el mal olor corporal. Mejora los problemas en la tiroides, reduce el nivel de colesterol y equilibra el azúcar en sangre en los diabéticos.
Desodorante de sal céltica: Se ha hablado cada vez más de lo peligroso que puede ser el uso de desodorante en la piel, causando en muchas ocasiones cáncer. Por eso, mucha gente quiere hacer un desodorante casero y fácil. Para este que utiliza sal céltica necesitamos:
- ½ taza de aceite de coco
- 1 cucharada de sal céltica
- 1 cucharada de cera de abejas
- 2 cucharadas de bicarbonato de sodio
- Un aceite esencial a elección
- 1 cucharada de polvo de arrurruz
- 2 cucharadas de arcilla de bentonita (opcional, puede manchar la ropa)
Combinamos todos los ingredientes a fuego lento hasta que estén bien mezclados, le agregamos cinco gotas de un aceite esencial, retiramos del fuego y guardamos en un recipiente.
EL ACEITE DE ALMENDRAS Y LA CELULITIS
El ingrediente secreto de este tratamiento casero para la celulitis es el aceite de almendras dulces. Este ingrediente ofrece un sinfín de beneficios para la piel y la eliminación de la celulitis, a saber:
Habiendo dejado en claro las propiedades del aceite de almendras dulces, a continuación te detallaré algunas de las recetas que conforman este fabuloso tratamiento casero para la celulitis:
El ingrediente secreto de este tratamiento casero para la celulitis es el aceite de almendras dulces. Este ingrediente ofrece un sinfín de beneficios para la piel y la eliminación de la celulitis, a saber:
- El aceite de almendras calma las irritaciones cutáneas, hidrata y suaviza la piel de manera natural.
- Es ideal para realizar sesiones de masajes.
- Sus propiedades curativas previenen la aparición de celulitis, piel de naranja, estrías y arrugas.
- Mejora la elasticidad y tonificación de la piel.
- Estimula y mejora la producción natural de elastina y colágeno de la piel.
Habiendo dejado en claro las propiedades del aceite de almendras dulces, a continuación te detallaré algunas de las recetas que conforman este fabuloso tratamiento casero para la celulitis:
- Café triturado y aceite de almendras: Mezclar muy bien dos cucharadas de café molido y una cucharada y media de aceite de almendras, luego aplicar dicha mezcla sobre las zonas afectadas por la celulitis mientras realizas suaves masajes circulares.
- Esencia de romero y aceite de almendras: Este tratamiento casero para la celulitis es perfecto para tonificar la piel y mejorar la hidratación. Para conseguir la mezcla deberás disolver veinte gotas de esencia de romero en dos cucharadas soperas de aceite de almendras.
- Aceites esenciales: Para conseguir este tónico deberás mezclar 50 cc de aceite de almendras, dos gotas de aceite esencial de limón, dos gotas de aceite esencial de romero y dos gotas de aceite esencial de lavanda.
LAS ESENCIAS DE LA FELICIDAD
ROMERO. Tipicamente mediterráneo el romero y su inconfundible aroma tonificante es el remedio mas eficaz cuando el estrés ataca nuestras reservas de energía Es un potente estimulante mental que ayuda a mantener el tono vital y una actitud positiva ante la vida.
Belleza: por su acción estimulante se utiliza en el tratamiento de la celulitis. En casos de acné limpia y tonifica la piel. Previene las arrugas y la caída del cabello, cuyo crecimiento estimula. También es un eficaz cicatrizante.
Mente: abre el corazón y aumenta la sensibilidad y la autoestima. Fomenta el entendimiento entre las personas. Combate la astenia y el agotamiento físico e intelectual y mejora la memoria.
*Esta contraindicado durante el embarazo y en caso de epilepsia, nerviosismo e hipertension.
LIMÓN. De este perfumado cítrico se obtiene una preciosa esencia de aroma fresco y vivificante que mantiene la mente despejada, aportando frescura, claridad y una buena dosis de buen humor.
Belleza: es un eficaz tónico astringente para la piel grasa y con acné. Actúa como depurador y combate las arrugas y la celulitis.
Mente: mantiene alejada la apatía, la pereza y los estados de abstracción. Alivia la depresión.
*Evita la exposición solar durante 2 horas después de habértelo aplicado.
LAVANDA. Desde la antigüedad la lavanda ha estado ligada a la mujer, la luna y las emociones femeninas. Su aroma fresco y limpio se ha usado durante siglos para perfumar el ajuar de las novias. Alivia los dolores premenstruales y combate el insomnio.
Belleza: es rejuvenecedora y normalizadora de las pieles tanto secas como grasas. Alivia la psoriasis y los eccemas, y ayuda a curar picaduras y arañazos de la piel. En cataplasmas prepara el cutis para la limpieza.
Mente: proporciona paz y tranquilidad; alivia el miedo, la tensión y la ansiedad; abre la mente a los cambios y las nuevas ideas.
*Contraindicada durante los primeros 3 meses de embarazo.
YLANG-- YLANG. Exótica y de perfume penetrante, mas que ninguna otra, la esencia de ylang-ylang colma de feminidad y sensualidad a quien se perfuma con ella. Su fragancia es conocida como la "panacea el amor" por su poder afrodisíaco.
Belleza: su aceite se emplea en toda clase de cosméticos refuerza los tejidos cutáneos en especial si están resecos. Tonifica el cabello seco y estimula su crecimiento. Alivia las inflamaciones de la piel.
Mente: abre el corazón y ayuda a conocerse. Transmite una agradable sensación placida y reconfortante. Es útil contra la timidez y la introversión.
*Su abuso puede provocar nauseas y vómitos.
ROMERO. Tipicamente mediterráneo el romero y su inconfundible aroma tonificante es el remedio mas eficaz cuando el estrés ataca nuestras reservas de energía Es un potente estimulante mental que ayuda a mantener el tono vital y una actitud positiva ante la vida.
Belleza: por su acción estimulante se utiliza en el tratamiento de la celulitis. En casos de acné limpia y tonifica la piel. Previene las arrugas y la caída del cabello, cuyo crecimiento estimula. También es un eficaz cicatrizante.
Mente: abre el corazón y aumenta la sensibilidad y la autoestima. Fomenta el entendimiento entre las personas. Combate la astenia y el agotamiento físico e intelectual y mejora la memoria.
*Esta contraindicado durante el embarazo y en caso de epilepsia, nerviosismo e hipertension.
LIMÓN. De este perfumado cítrico se obtiene una preciosa esencia de aroma fresco y vivificante que mantiene la mente despejada, aportando frescura, claridad y una buena dosis de buen humor.
Belleza: es un eficaz tónico astringente para la piel grasa y con acné. Actúa como depurador y combate las arrugas y la celulitis.
Mente: mantiene alejada la apatía, la pereza y los estados de abstracción. Alivia la depresión.
*Evita la exposición solar durante 2 horas después de habértelo aplicado.
LAVANDA. Desde la antigüedad la lavanda ha estado ligada a la mujer, la luna y las emociones femeninas. Su aroma fresco y limpio se ha usado durante siglos para perfumar el ajuar de las novias. Alivia los dolores premenstruales y combate el insomnio.
Belleza: es rejuvenecedora y normalizadora de las pieles tanto secas como grasas. Alivia la psoriasis y los eccemas, y ayuda a curar picaduras y arañazos de la piel. En cataplasmas prepara el cutis para la limpieza.
Mente: proporciona paz y tranquilidad; alivia el miedo, la tensión y la ansiedad; abre la mente a los cambios y las nuevas ideas.
*Contraindicada durante los primeros 3 meses de embarazo.
YLANG-- YLANG. Exótica y de perfume penetrante, mas que ninguna otra, la esencia de ylang-ylang colma de feminidad y sensualidad a quien se perfuma con ella. Su fragancia es conocida como la "panacea el amor" por su poder afrodisíaco.
Belleza: su aceite se emplea en toda clase de cosméticos refuerza los tejidos cutáneos en especial si están resecos. Tonifica el cabello seco y estimula su crecimiento. Alivia las inflamaciones de la piel.
Mente: abre el corazón y ayuda a conocerse. Transmite una agradable sensación placida y reconfortante. Es útil contra la timidez y la introversión.
*Su abuso puede provocar nauseas y vómitos.
DIEZ TRUCOS PARA RECUPERAR EL CABELLO MALTRATADO
Sol, viento, lluvia..., ¿resultado?: un cabello con apariencia reseca y maltratado. Aquí tiene todos los trucos para devolverle su esplendor.
Sol, viento, lluvia..., ¿resultado?: un cabello con apariencia reseca y maltratado. Aquí tiene todos los trucos para devolverle su esplendor.
- Evite la resequedad. Seque el pelo al aire libre de vez en cuando, no lo castigue siempre con el secador.
- Cierre las puntas. Recoja el pelo en una coleta y con una brocha aplique aceite de oliva en las puntas, envuélvalo en un gorro de ducha y déjelo toda una noche; lavelo por la mañana, y repita una vez a la semana.
- Recupere el brillo. Mezcle un tercio de champú y un tercio de vodka. Lave su pelo con la mezcla.
- Lavelo sin enredarlo. No hace falta "estrujarlo" para que quede limpio; deslice sus dedos a lo largo del cabello y frote con suavidad el cuero cabelludo.
- Séquelo con mimo. No lo frote enérgicamente con la toalla; envuélvalo en ella con delicadeza y espere unos minutos que absorba el exceso de agua.
- Regalese hidratacion. Mezcle 2 yemas de huevo, 1 cucharadita de ron y otra de aceite de ricino, aplíquelo antes de lavar la cabeza, deje actuar 20 minutos.
- Nutralo. Aplique esta mascarilla antes de lavarte el cabello; mezcle un plátano maduro machacado con 1 cucharada de zumo de limón y otra de aceite de oliva.
- Prolongue el tinte. Retrase el tiempo entre tinte y tinte aplicándose una mascarilla de aceite de almendras, esencia de canela y zumo de limón.
- Elimine residuos. Lacas, geles..., dañan el cabello mas de lo habitual. Evitelo añadiendo una pizca de bicarbonato sódico a su champú habitual.
- Apúntese al shiaysu. Mientras mas se lava la cabeza realice movimientos circulares en el cuero cabelludo con las yemas de los dedos; después coloque las manos en la coronilla y deslicelas hacia el cuello con movimientos circulares. Dedique cinco minutos al masaje.
RESFRIADO COMÚN. PAUTA DIARIA
AL LEVANTARSE
1 zumo de naranja natural con 1 ampolla de propolis con miel y unas perlas o capsulas de ajo.
PARA DESAYUNAR
Tostadas con miel, 1 yogur de soja (la leche aumenta las secreciones) y 1 infusión de llantén.
A MEDIA MAÑANA
2 kiwis
PARA COMER
Caldo desintoxicante*, carne o pescado a la plancha, aromatizado con ajo y guindilla, con guarnición de ensalada variada. Todo ello acompañado de pan integral. De postre 1 manzana asada y 1 infusion de sauce o ulmaria.
A MEDIA TARDE
Tentempié de galletas, 1 naranja y 1 infusión de llantén.
PARA CENAR
Sopa de cebolla con tofu rallado. DE postre, higos secos.
ANTES DE ACOSTARSE
Vahos de eucalipto o pino.
DURANTE TODO EL DÍA
Mucha agua (ayuda a fluidificar y eliminar mejor la mucosidad) e infusiones de las plantas mas adecuadas y/o caldo desintoxicante con zumo de limón.
*CALDO DESINTOXICANTE
3 ramas de apio
2 hojas de col verde
1 puñado grande de perejil
3 cebollas
Hierve en 2 litros de agua todas las verduras durante 30 minutos. Cuela y guarda en la nevera. Se toma agregando el zumo de 1/2 limón a cada vaso de caldo (frío o caliente).
AL LEVANTARSE
1 zumo de naranja natural con 1 ampolla de propolis con miel y unas perlas o capsulas de ajo.
PARA DESAYUNAR
Tostadas con miel, 1 yogur de soja (la leche aumenta las secreciones) y 1 infusión de llantén.
A MEDIA MAÑANA
2 kiwis
PARA COMER
Caldo desintoxicante*, carne o pescado a la plancha, aromatizado con ajo y guindilla, con guarnición de ensalada variada. Todo ello acompañado de pan integral. De postre 1 manzana asada y 1 infusion de sauce o ulmaria.
A MEDIA TARDE
Tentempié de galletas, 1 naranja y 1 infusión de llantén.
PARA CENAR
Sopa de cebolla con tofu rallado. DE postre, higos secos.
ANTES DE ACOSTARSE
Vahos de eucalipto o pino.
DURANTE TODO EL DÍA
Mucha agua (ayuda a fluidificar y eliminar mejor la mucosidad) e infusiones de las plantas mas adecuadas y/o caldo desintoxicante con zumo de limón.
*CALDO DESINTOXICANTE
3 ramas de apio
2 hojas de col verde
1 puñado grande de perejil
3 cebollas
Hierve en 2 litros de agua todas las verduras durante 30 minutos. Cuela y guarda en la nevera. Se toma agregando el zumo de 1/2 limón a cada vaso de caldo (frío o caliente).